CANTIENICA® to metoda pracy z ciałem, polegająca na uaktywnieniu i wzmocnieniu najgłębszej warstwy mięśni dna miednicy w połączeniu z pracą pozostałych mięśni.
Jest doskonałą formą aktywności dla osób w każdym wieku, dla kobiet, mężczyzn. Można ćwiczyć w ciąży i w okresie poporodowym.
Polega na optymalnym ustawieniu stawów, kości i kręgosłupa, a także odpowiednim naprężeniu mięśni. Pozwala to na pobudzenie i odzyskanie swobodnego, naturalnego ruchu, który sprawi, że Twoje samopoczucie bardzo się poprawi. Wyprostowana postawa, uczucie lekkości, sprawności, odciążenia, zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie bólu jest możliwe jeśli zaufasz swojemu ciału.
Pozwól nam sobie pomóc.
